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湖北日报讯(通讯员党慧、史展)“在两个小时的活动中,我释放了内心潜在的压力,真切感受到了开心和放松,希望今后能多举办些这样的活动。”2月26日,“艺起心动,约绘春天”系列心理疗愈活动在华中师范大学美术学院开展。该学院学生王嘉桐和同学们一起在老师的指导下,通过一系列艺术形式探寻内心,发掘自我能量,收获颇丰。
此次活动分为户外涂鸦,绘画团辅和音乐疗愈三个部分,旨在通过触觉、视觉、听觉等多种感官形式,引导学生通过感受春天的美好,释放内心潜在压力。
在“以笔画心,约绘春天”户外体验活动中,学生们通过彩色褶皱画、石英砂画和布贴画等多种绘画形式,用独特的视角描绘春天,进而自由地表达内心的幸福与快乐。
在“艺起心动——描身画自我探索团体”活动中,在老师带领下,学生们通过描绘和创作身体画,深入觉察和接纳自己,并通过团体分享和支持,发掘内在能量。
“成长路上遇见更好的自己——音乐疗愈工作坊”活动中,老师带领学生们在舒缓的音乐中,通过简单的舞蹈动作,展现出自己最自然温和的一面,大声唱出梦想,用音乐洗涤心灵。
“艺术能够让人探知‘自我’,有着非常好的疗愈作用。”华中师范大学美术学院负责人表示,举办心理疗愈活动,目的是引导学生通过艺术创作来表达情绪、舒缓压力,呵护学生身心健康。下一步,华中师范大学美术学院将继续发挥专业特色,举办更多此类活动,不断拓展美育工作内涵。